皆さんこんにちは！

心と身体の自然治癒サポーター

サムライ整骨院の後藤です！✨

先日僕のYouTubeの中で、『メンタリストDaiGo』さんの動画が飛んできました。

その内容は『９割の腰痛　自宅で改善』

というタイトル　動画はこちら。

まさかDaiGoさんが、簡単なストレッチみたいなことじゃないよな〜。

と思い、見てみました。

果たしてその内容は・・・？

【腰痛の９割はメンタルの問題】

お！？

さすがですね。

DaiGoさんは個人的見解というよりも、

世界中の論文の研究データのお話をしてくれます。

今回の論文データは『バックペインユーロップ？』という研究機関の論文のデータなんだそうです。

そこに書かれているのは、

一般的に『腰痛』の原因とされている

●骨盤や骨格のユガミ

●筋肉の緊張

●椎間板ヘルニア

などのほとんどは『腰痛』とはほぼほぼ無関係である。

と言われています。

はい。

僕がいつも言っていることです。

そして、多くの９割の方の腰痛の発生源は、、、

【メンタル的ストレス】

なんだそうです。

はい。

これも僕がいつも言っていることです。

ほとんどが【仕事】に対するストレスなんだそうです。

以下動画をご覧ください。

僕はいつも『姿勢状態』は『心理状態』と比例するといつもお話させていただいております。

筋肉の緊張は脳が身体を何かしらから防御するために起こしているとお話させていただいております。

背骨や骨格のユガミくらいでは痛みは出るはずもなく、神経が圧迫されるなんてことは解剖学上ありえない。ともお話しさせていただいております。

見事に解説してくれました。

そして、結論腰痛の９割はメンタル的ストレスによって脳が起こしている。という論文データでした。

僕は心身療法として心理も身体も療法一緒にみていきます。

ですので、意識や思考の部分も一緒にみていきます。

僕はよく腰痛を起こす人の多くは、

【頭の硬い人】もしくは【頭が硬まっている人】

と説明することが多いです。

自分の考えを曲げるのができない人

自分の考えを曲げると負けだと思い恐れている人

外部からの情報が多すぎで、自分の頭では処理しきれていない人など。

つまり思考が停滞していたり、パンクしている人に腰痛は起きる。

と考えています。

その辺りから、今回のDaiGoさんの動画から、

仕事へのストレス、作業量や、スキルと仕事量の比率や、職場の人間関係、などの拘束度合いからのストレスが多く関わっているという所にはとても共感する部分があります。

つまり『人生に窮屈さや不自由さ』を感じると腰痛を起こすことが多い。ということ。

腰、骨盤などは身体の中心・体幹でありながら、人生の中心・体幹でもあります。

心と身体は常に繋がっています。

もしかすると・・・

あなたのその腰痛も【メンタル的・心理的ストレス】からの腰痛かもしれませんよ？

そんな方は【ボディートークセッション】を含め『院長施術』でご予約ください！

確かに大変だけど、そこはゆっくりしてある程度の妥協も必要です。

考えすぎき楽にリラックスして、今の現状を見直してみてください。

『楽をする勇気』も必要ですよ。

それでわ。

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