1分だけお付き合いください。【ファシア】ってたまに聞くけど何なの？という方におオススメ

ということで、腰痛や肩こりだけではなく、日常の生活動作や、姿勢、関節の動き

に関わりの深い、筋膜【ファシア】とは何か？？？というお話をしていきたいとおもいます！

筋膜リリースとか、筋膜はがしという言葉はご存知ですか？

スポーツをやっている方や健康番組で、一度は聞いたことがあるかもしれません。

そもそも【どこにあるの？】

筋肉や内臓、人間のありとあらゆる隙間を埋めるのが、筋膜【ファシア】です。

＊ちなみに筋膜とファシアは細かいことを言えば、違うものなのですが、ほぼ一緒のものとおもってOK!

ここでは筋膜＝ファシアでいきます。

みかんで例えるなら、筋肉が果肉。

筋膜は薄皮の部分ということになります

薄皮があることで一つ一つを区切っています。

人間も同じ構造で

人の筋膜の役割としては主に

姿勢の維持

歩く、投げる、蹴るなどすべての

体の動きの連動性に関わる

内臓を区切る

などなど…

しかし、同じ部位に何度も負荷がかかることによって

皮(筋膜)と果肉(筋肉)が硬くなったり

皮(筋膜)の水分が減ってしまうことで、動きが悪くなってしまうんです。

そうすると痛みや、ときにはシビレまでも引き起こしてしまう。

だから筋膜をもとの状態にもどさないといけません。

筋膜リリースはそれを改善する一番手っ取り早い方法なんですね。

いろいろとリリースする方法はあるのですが、

当院では筋膜リリース専用の『グラストンテクニック』という手法で

施術しています。

グラストンテクニックを使う事で、硬く古くなった筋膜を早急に再修復。

筋肉どうしの摩擦が減るので、筋力をアップさせなくても体がスムーズに動きます。

肩、腰、関節がが痛みを取りたい

体や関節の動きを向上させたい

スポーツをやっていて運動能力を向上させたい

そんな方は一度お試しあれ！

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