【筋膜リリース】スポーツをやっている方は絶対みて!|札幌円山の整骨院・筋膜リリース・ボディートーク・心身療法ならサムライ整骨院

  • インスタグラム
  • フェイスブック
  • LINE@

tel.011-621-2096

【筋膜リリース】スポーツをやっている方は絶対みて!

コレ使うのズルくない!?何もしないで身体能力が上がる!?

 

この方はマラソンをやっているのですが、脚以外にもダメージは蓄積されます。

走る時って、腕を振ったりお腹をねじったりして全身を使いますよね。

意外かと思いますが、走る競技をやっている方は上半身も施術対象になるんです。

小学生の頃、速く走ろうと思ったら腕を大きく振りなさい!と教わったと思います。

上半身をスムーズに動かすことによって、脚もしっかり動くんですよ!

上半身を多く動かしているように見える、ゴルフ、野球、テニスは下半身との連動がすごく大事。

筋膜リリースの特徴は全身を連動性でみるところです。

そして、すごいことが起こるんですよ。

連動性がよくなるとパフォーマンスが上がるので、トレーニングを変えなくても身体能力が上がってしまう!

すごく頑張ってトレーニングしているのに結果が出ない。

何でだろうと悩んでいる方も多いんじゃないでしょうか?

それは持っている能力の半分しか使っていないからなんです。

筋膜(ファシア)がダメージを受けると、どんどん硬くなって水分が抜けてしまいます。

極端にいうと、肉がビーフジャーキーになる感じ?

そうすると、筋肉どうしの摩擦が大きくなり動けなくなってしまうんです。

いくら筋肉量があっても制限がかかっていれば能力を引き出すことができないんです。

フェラーリを50㎞制限の道路で走らせとくのはもったいない。

本当はもっと速く走れるのに…

筋膜を整える事でその動きの制限を解除することができるんです。

それだけで、グッと運動パフォーマンスが上がるんですよ!

実際にやり投げ、ハードル、短距離などでも筋膜リリースをやってから自己新記録をどんどんぬりかえていった事例もあります。

スポーツをやっている方!やってみたいと思いませんか?

それでも痛そうだから怖い!なんて思った方もいるんじゃないでしょうか。

実は小中学生でも受けられるくらいのものですし、なるべく痛みが出ないように施術します。

硬い筋膜だけを施術し、正常な細胞は傷つきません。

赤い部分は3日~1週間で完全に消えます。

筋膜リリース専用器具の資格をもったスタッフしかいないので、安心してくださいね。

© 札幌円山整骨院・筋膜リリース・ボディートーク・心身療法 | サムライ整骨院