仕事中や家事をしている時に急に肩がダルくなった！

湿布はや塗り薬は匂いもあるし、ちょっとなぁ～…

とりあえず、いま何とかしたい状況の方はやってみてください！

筋膜を使えばあなたにも肩の張りを解消することができます。

筋膜の繋がりとして、手から背骨にかけての動作に使う、アームラインというものがあります！

後ろ向きの画像(右半身)を見ていただくと解りやすいのですが、首や肩、あなたが辛さを感じる部分が描かれていますよね！

ところで！何で肩が張るんでしょう？

その答えは、

『何か』が引っ張っているから！

例えると！

ロープを張りのある肩の筋だと思ってください！

このロープ(肩の筋)を緩めるにはどうしたら良いでしょう？

男の人が引っ張るのをやめれば緩みますよね！

ロープを柔らかくすれば良い！と思った方は多分いないはず！

『張り』とは、起きている現象であって、『原因』は別の所にあります。

肩を揉んで柔らかくする＝ロープを柔らかくする行為

では、実際の人間の体で『引っ張っている人』に当たる所とは？

それが【外側筋間中隔】

聞きなれない言葉だと思いますが、

これは腕の【力こぶの筋肉】と【二の腕】の筋肉の間にある隙間の事です。

押すと少しへこんでいて、とても痛い部分です！

ここが硬く動かなくなると、肩を引っ張る力になり、肩の張りがでてきます。

最初は痛みがあると思いますが、肩の張りがある方はここを緩めると楽になるのでお試しください。