【腱鞘炎】自分で治す腱鞘炎! 筋膜リリースと運動の応用!|札幌円山の整骨院・筋膜リリース・ボディートーク・心身療法ならサムライ整骨院

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【腱鞘炎】自分で治す腱鞘炎! 筋膜リリースと運動の応用!

皆さんこんにちは!

心と身体の自然治癒サポーター

サムライ整骨院の後藤です!✨

 

さて、今回は案外多い【腱鞘炎】!

痛いですよね、、、私もやったことがあります。

 

年賀状を500枚くらい手書きで書いていた時は、最後の方は文字を書くだけで泣きそうでした。笑

 

腱鞘炎の治療との定番といえば『安静・固定』

それでも良くならなければ『手術』というのが定番です。

 

さて、本当にそれでいいのでしょうか?

 

実は、、、腱鞘炎も安静ではなく『動かした方が早く良くなります』

 

「え!あんなに痛いのに動かすの?」と思うでしょうが、そうなんです。

 

ですが、その動かし方に問題があります。

 

ただ動かせば良い。というものでもありません。

 

そもそも腱鞘炎は『使いすぎ』と言われますが、半分正解で半分間違いです。

 

『使いすぎ』に変わりはないのですが、『間違った使い方で使いすぎ』が正解です。

 

もし、『使いすぎ』だけが原因なのであれば、書道家の方は全員、腱鞘炎でしょう。

 

そんな腱鞘炎になりやすい方の特徴と、その改善方法を動画にしましたのでぜひご覧ください😊

腱鞘炎くらいで手に傷をつけるのはもったいですので、できるだけ自力で治してしまいましょう!

また、実は腱鞘炎になる人にも実は『心理』が関わっているのですが、そこはまた今度😊

まずは、ご自分が腱鞘炎になりやすい使い方をしていないか?

その対策方法を覚えてみてください!

最後に『おまけ』もありますので、最後までぜひご覧ください!😊

 

 

プロフィール

サムライ整骨院 院長

後藤 敏勝(ごとう としかづ)

・柔道整復師(国家資格)

・米国IBA認定ボディートーク施術士(CBP

・米国IBA認定ボディートークアクセストレーナー(BAT

・グラストンテクニクテクニシャン

・ビワの葉温灸士

・姿勢教育指導士

JSCAマスタースポーツインストラクター 等

生涯目標である『生命体医学』の完成と、クライアント様の心身両面の健康のサポートを目的に、西洋現代医学に止まらず、東洋医学、心理学、哲学、量子力学などを応用し、日々クライアント様の身体的な悩み、心理的・精神的な悩みなどに対して施術する中、小児や発達障害、スポーツアスリートなどの施術もオールマイティーに、なおかつお一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術を行っています。

『症状を診ず、人を観る』をコンセプトに、皆さんの人生そのものの向上を目指し、施術に当たっています。

その他、一般向け、同業者など向けての、セミナー、講演会等も行なっております。

ボディートークアクセスセミナー

養護教員研究会様での講演

国際和合医療学会 講演

国際和合医療学会 講演

 

◆院長 著書◆

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