皆さんこんにちは！
サムライ整骨院の後藤です( ´ ▽ ` )ﾉ

さて！今日は朝起きてカーテンを開けてみてビックリΣ（・□・；）

一面銀世界！！！Σ（・□・；）

すっかり冬になりましたね( ´ ▽ ` )ﾉ

そんなところで、皆さん『冬用の体調管理』はお済みですか？

冬になると基本的に自律神経が冬型の『交感神経優位』状態に変わってきます。
いざという時に発熱させたり、筋肉の活動を常にいつでも使えるようにしておくためですね。また血管を収縮させて体温を逃がさないために、『保温』するためです。

ブルブル！っと震える、体が縮まるのもその反応も一つです。

ということは実は免疫系を活動させるための『副交感神経』の働きが若干落ち気味になるのも、この『冬』という季節。＝免疫系が働きにくくなります。

本格的に冬になるに前に『冬』という季節との『心身バランス』を取っておくのが、とっても重要！

・冬、雪が嫌い・・・冬の間気分が乗りません。
・冬に風邪などをひきやすい・・・自律神経系の調節がうまくいかず免疫系弱っている。
・寒くて体が縮まり凝りがひどい・・・筋肉系の発熱作用が落ちてうまく保温ができていないかも？

いろんなことが考えられますが、信念的に『冬』『雪』に対する抵抗感。
寒さによる『自律神経の乱れ』など

『体』『心』『精神』などの私たちの心身を構成している部分から、しっかりとこの冬に適応できる『心身複合体』をシステムアップするために
『ボディートーク』がオススメです( ´ ▽ ` )ﾉ

『冬』という季節によって、磁場やエネルギー、内臓や内分泌などの調整、過去のトラウマなどのフィードバックが起きているかも？

『心身複合体』のバランスをとって、心地よい『冬』を送りましょう！( ´ ▽ ` )ﾉ

当院のブログをご覧いただき、感謝いたします。