【人生を幸せにするのは何?最も長期に渡る幸福の研究】ロバート・ウォールディンガー|札幌円山の整骨院・筋膜リリース・ボディートーク・心身療法ならサムライ整骨院

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【人生を幸せにするのは何?最も長期に渡る幸福の研究】ロバート・ウォールディンガー

皆さんこんにちは!
サムライ整骨院の後藤です( ´ ▽ ` )ノ

昨日、私のFB上に上がってきた記事で、
とても良い動画がありましたので、
ぜひご覧になってみてください( ´ ▽ ` )ノ

皆さん【TED】って知ってますか?
世界中の科学者や経営者の方などが、
10分位でプレゼンをするイベント?
なのですが、私も時々参考にさせていただいています。

その【TED】の一講演です。

テーマと講演者は
【人生を幸せにするのは何?最も長期に渡る幸福の研究】
ロバート・ウォールディンガー

うまく貼り付けが出来なかったので、こちらのURLから【TED】のサイトに飛んでくださいm(_ _)m
https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness?language=ja#t-103240

私も時々ブログないで『健康』の秘訣は『幸福感』を得る事。
という事をお伝えしているのですが、それがなんと75年間もの長期調査によってしっかり調査されていたんですね。
そしてそこに絶対的に必要不可欠なのが『人間関係』なんだそうです。

『お金』や『地位』や『名誉』を求めて、『人間関係』を粗末にしている人は、
生涯的に『幸せ』には辿り着いていない事がわかったそうです。

何かしら病気を抱えていたり、
『お金』で失敗したり
『地位や名誉』を追いかけて、
40歳、60歳と歳を重ね、
ふと後ろを振り向いてみると、
どんどん心身とも不健康で、
ともに生きて行くために助けてくれる人
が誰もいなかった。

そんな事がわかってきました。

さて、自分の今の人生での価値観はどうでしょう?
『お金』や『私利私欲』にまみれていませんか?
『地位や名誉』のために人をいいように使っていませんか?

皆さんそれぞれだと思います。
私も随分と考えさせられました。

「人は一人では生きてはいけません」

一番身近な人から見直してみては如何でしょう?
まずは家族との関係性が一番重要だと思います。

どうしても自分一人で自分自身とを直視する事が難しい。

そんな方は是非ご相談ください。
そんなお悩みもサポートするのが私の仕事ですから。

心が健康でなければ体は健康になれません。
体が健康でなければ心も健康になれません。

『心身共に健康』
というのはそういう事です。

ぜひ動画をご覧になって、今の自分の人生価値は
どこに赴きを置いているのか?
今後何が大切かな?

なんて、ちょっとでもヒントになれば幸いです。

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