皆さんこんにちは！
サムライ整骨院の後藤です( ´ ▽ ` )ﾉ

いやいや今日の札幌は大雪ですね（；￣ェ￣）
せっかく少し溶けはじめてきたかな？と思ったら・・・

今日は『雪かき』に悩まされる方も多いかと思います。

そこで『雪かき』による人体被害！！！なんて大きなものではないですが、やはり体に負担がかかる作業ですよね。

そんな雪かきによって、痛めたり疲労したりしやすいのが、こちらの部位
①肘
②腰
③背中
④腕の筋肉
⑤太ももの筋肉

などなど。

使うスコップなどの形状などによっても異なりますが、基本的にはこのような部位でしょう。

はい。そこで先日筋肉痛の話でも書きましたが、こんな時の最強ツールが
【グラストンテクニック】

使ったことで切れている筋肉の線維を均等に。
乳酸などの疲労物質やリンパ液などの滞りを解消。
筋膜の強固な癒着を防ぎ解放。
より以前よりも良い筋肉に変えていく。

雪かきで心身ともにお疲れのあなた。

早めにお越しください( ´ ▽ ` )ﾉ
【グラストンテクニック紹介動画】

当院のブログをご覧いただき、感謝いたします。