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【地震】パニックや不安に陥った時はこちらをお試しください!

皆さんこんにちは!

心と身体の自然治癒サポーター

サムライ整骨院の後藤ですキラキラ

 

北海道での地震も現在少し落ち着いておりますが、まだ油断ができない状態です。

 

無理な外出などは避け、すぐに避難できるようご準備ください。

 

また、地震時のパニックや、不安などによって精神的、心理的ストレスが多くかかる可能性があります。

 

そんな時は

【ボディートーク 大脳皮質テクニック】を使ってください!

右脳と左脳の情報バランスを取り直すことで、パニックや不安などからの脱出をサポートしてくれます。

 

手順は上記の通りです。

これだけだとわかりにくいかと思いますので、手順の説明をしている動画を下記に貼っておきます。

 

自分自身に行う場合

 

相手に行う場合

*動画内ではお腹のタップは含まれていませんが、余裕がある場合はお腹にもタップしてみてください*

 

 

ご自身の心身状態の安定はもちろんですが、お近くにいる方や、高齢者、特に子どもさんなど初めての経験でかなりの心的ストレスが考えられますので、不安そうにしている方や、苦しそうにしている方がいらっしゃいましたら、ぜひ見よう見まねでも構いませんので、試してみてください。

 

もし、避難所などで集合している場合、お近くにボディートーク施術士】、もしくは【ボディートークアクセスのクラスを受講済み】の方がいやっしゃるかもしれませんので、もしお近くにいる場合はその方から大脳皮質の手順を教えてもらってください。

 

こんな時は、理屈、理論云々を言っている場合ではありませんので、必要な人に届けてください。

 

まだ余震など気を抜ける状況ではありませんので、もしもに備えてください!

 

 

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