本当はどうしたいの？正直になりなさい｜札幌市中央区円山の整骨院サムライ整骨院

皆さんこんにちは！

心と身体の自然治癒サポーター

サムライ整骨院の後藤です

👶本当はどうしたいの？正直になりなさい👶

先日東京でお話させていただいたスライドの１枚。
　
『健康つくりは自分との対話〜本当はどうしたいの？素直になりなさい〜』
　
今思っている事。
今考えている事。
今感じている事。
　
さぁ、それ・・・本当にそう思って、そうしたいの？
　
本当に治りたいの？
本当にムカついているの？
本当に痛いの？
本当に生きづらいの？
　
何事も様々な不快症状や不快感は【抵抗心】から始まります。
　

私はそう思わない！
私はそんな人間じゃない！
私はそんなの認めない！
私はそんなの信じない！
私は…
私は…
私は…
　
　
【私】というイメージ像。
　
　
そして、一人ぼっちになってしまう恐怖。
　
　
意識は観察されなければ消滅する事を知っている。　

　
人はきっと死よりも”消滅”が怖い。
　

注目を浴びなければ死を通り越え”消滅”してしまう無意識の恐怖。
　
　
だからこそ『みんなと同じ・一緒』を好む。
　
　
だがそこには『自己意志』を無視する事もある。
　
本当は右だと思ったけど皆んなが左に行こうとしているから、「あ、自分間違ってる！左行かなきゃ！」と、自分に嘘を付いて自己意志を無視する。
　
最初は集団心理で楽しいかもしれない、でもだんだん嫌になってくる。本当は右に行きたかったから。
　
　
顔は笑っていても内心なにも楽しくない。
　
でも、今から右に行ったらひとりぼっちだ。
　
”消滅”するかもしれない。。。怖い。。。

　
無理にでも左にいなきゃ！
　
でも、、、その我慢、、、いつまでもつ？
　
　
意識は平面の円ではなく、球体だからどこからでも観察可能だよ。
　
　
右に誰もいないなんて、その一箇所から見た視野の範囲でしょ？勝手に決めつけてない？
　
右にいけば右を自己選択した人たちが必ず一定数いる。
　
社会的風潮とか、常識とか、権威のある人が言っているとか、みんながそっちだからとか。
　
　
　
「で？本当は自分はどうしたいの？」
　
　
　
「どうして皆に合わせなければいけないの？」
　
　
　
「君の人生の選択権は他人の行動によって決定されるの？」
　
　
　
「もしそうなら、あなたがあなたでいる必要性って何？」
　
　
　
「もうそれ、誰でもよくない？」
　
　
「あなたが素直に感じたその自己意志に価値があるんじゃない？」
　
　
「みんなと同じ考え、同じ行動、同じ意志が正しいのなら、全く同じのプログラムを組んだロボットでいいんじゃないかな？」
　
　
「本当はどうしたかったの？何がしたかったの？何を感じたの？」
　
　
「自分に嘘付いてまで人にあわせる必要って。。。ある？」
　
　
　
「そんなところに無理にしがみついてるから、、、ストレスなんじゃない？_」
　
　
　
「よ〜く見て。左の方の人たち。全員が自己意志で左にきてる？」
　
　
　
「左にきたら来たで、ストレス溜めてイライラしてない？」
　
　
　
集団心理はいつか溶ける。自分に嘘をつき続ける事はとてもエネルギーを使う。
　
　
自分の人生の選択を人に合わせるほど、しんどい事はない。
　
　
　
『世間離れしよう！』なんて事ではなく。
　
　
　
　
　

【本当はどうしたかったの？】
　
　
　
　
その意志が左と選んだのであれば、左だろうし、右を選んでいたのであれば、いつからでも右にいけばいいと思う。

　
　
　
いいカッコしなくてもいいし、見栄をはる必要もない。
　
　
自分に素直にどうしたいのか？
　
　
自分で自分に抵抗する。それは”消滅”への恐怖。
　
　
でも意識は知っている。

　
どこにどう進もうが”消滅”しない事を。
　
　
　
だから一見間違っていそうな方向でも平気で行かせようとする。
　
　
　
そこに抵抗するか？しないか？は肉体を持つ自己意識でしかない。
　
　
　
自分を辛い状況に追い込んでいるのはだいたい自分自身。
　
　
『なんで私がこんな目に合わなきゃいけないのよ！』
　
　
と言っても、それは自分がそうしたかったからである。
　
　
何事もそれを失敗、不幸と決めるのは自分であり、成功への一部として捉えるのも、一見不幸そうに見える事も幸福だと思うのも、自己の選択である。
　
　
失敗と成功
不幸と幸福
　
その定義づけと判断は、環境にはなく、全て自分の捉え方次第である。
　
　
好きでもない事を好きだと言うのはとてもしんどいでしょ？

　
　
自分に嘘をつくとストレスが溜まるし、思考も行動も制限される。
　
　
そんな生活を送っていたら、そりゃ脳も本来の意識と反する行動を起こすのはエネルギーを使うだろうし、そのようにホルモンも自律神経もコントロールしなければいけない。
　
　
健康に健やかに負荷ストレスが少なく
　
　
健康な心と健康な身体を作りたいなら。
　
まずは、　
【本当はどうしたいの？素直りなりなさ〜い。】
　
　
と、鏡に映った自分に言われていると思って、ボケ〜っとしてみらどうでしょう？
　
　
きっとそこには
　
　

・願っている事がもしも叶ってしまった時のデメリット
・願っている事がこのまま叶わないメリット

　
　
が出てくると思いますよ。

願っている事＝自分の想い
　
は、ちょっとズレている事があるからしっかり向き合ってみましょう。
　
　
さて、
【本当はどうなりたいの？素直になりなさ〜い( ´ ▽ ` )】
　
　
　
　
あれ？当時こんな話したかな？笑
　
まぁ、いいや〜( ´ ▽ ` )
　
　
　
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